Budyń migdałowy z kaszy manny z owocami
Składniki
60g (1/2 szklanki) | Kasza manna |
120g (1/2 szklanki | Napój migdałowy (Alpro) |
25g (1 łyżka) | Miód pszczeli |
35g (1 garść) | Migdały |
20g (1 garsć) | Borówki świeże lub mrożone |
+ Cynamon |
Sposób przygotowania
Kaszę ugotować na małym ogniu z mlekiem migdałowym. Po ugotowaniu dodać cynamon lub przyprawy korzenne, miód. Zmiksować na gładką konsystencję. Posypać siekanymi migdałami i owocami.
Zamienniki:
Miód pszczeli na cukier
Borówki na maliny, truskawki.
Wartość odżywcza
515 kcal | Energia |
12,5g | Białko |